答：比正常人都粗

答：别扯了。真是搞笑，如果有人告诉你一个“练成罗尼的方法”，这个人不是疯子就是骗子。 就好比你问“怎么可以练的比博尔特跑的还快” 至今为止中国人都没有人能参加到奥林匹亚大赛，而罗尼是这个赛事多年的霸主，你觉得自己基因很牛，牛到超过了中国...

答：连续获得8届奥林匹亚健美先生大赛冠军的罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人，但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一。 实际上，健美运动现在有两种发展趋势：一是健身健美，目的是练出匀称漂...

答：诸如凯文·莱弗垄纳赛尔·桑贝蒂、罗尼、马库斯、乔·卡特、肖恩·雷这样的健美界闪耀巨星，他们的食谱是不会给你知道的，况且每个人都有多年形成的相对于自己最有效的饮食结构。 这点上最忌讳照猫画虎，要慢慢自己找规律，多学习运动健康方面的知识。

答：罗尼.库尔曼 出生日期：1964年5月13日； 出生地：美国路易斯安那州门罗； 居住地：美国德克萨斯州 身高：5尺11寸 淡季体重：320磅； 赛季体重：287磅； 臂围：24寸； 胸围：60寸；

答：罗尼库尔曼卧推220公斤3---5个好象，深蹲最多好像880磅1次，大概400公斤。硬拉360公斤2次。

答：健美比赛比的是形体、美感，像他们两都属于大重量级别的，像肩、手臂、腿部、腹饥胸肌都差不多，他们主要比背部肌群，我感觉还是罗尼库尔曼块头更大些，但是菲尔西斯形体好看。

答：既然你都知道这个名字你应该有所了解了 健美领域的知名人物是不是真的翻翻他的资料就知道了

答：当然有区别了，肉眼从外观上即可分辨， 究其原因，不同的训练习惯，造就了不同的经典胸大迹 具体如何练习的，只有其本人自己最清楚。 建议楼主练习双杠臂屈伸吧，发展胸大肌的最便捷，最迅速，最有效动作。 具体动作要领可参考百度百科：双杠臂屈伸

答：朋友你好！下面我来为你回答： 罗尼库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人，但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一。 罗尼库尔曼力量大的超出你的想象。比如他卧推有300多公斤，你有机会去试试推100...